Jmenuji se Zdeňka
a jsem holistická koučka specializující se na ženské zdraví a hormonální rovnováhu. Mým posláním je pomoci ženám objevit a pochopit sílu jejich cyklického těla.
Co je holistika?
Holistika je komplexní přístup ke zdraví, který považuje tělo, mysl a ducha za neoddělitelné části jednoho celku ☯️. Tento přístup se zaměřuje na hledání a řešení příčin problémů, nejen na potlačování symptomů. Holistika vnímá člověka jako celek a bere v úvahu všechny aspekty jeho života – fyzické, emocionální, mentální i spirituální.
![](https://c27ba32972.clvaw-cdnwnd.com/3b25488cf3f0b2ef4d8a4e9d7401984b/200001688-f00f5f00f7/Zde%C5%88ka%20Svobodov%C3%A1%20for%20participating%20in%20and%20successfully%20completing%20the%20Women-s%20Hormone%20Health%20Certification%20Program.png?ph=c27ba32972)
![](https://c27ba32972.clvaw-cdnwnd.com/3b25488cf3f0b2ef4d8a4e9d7401984b/200001744-dc237dc239/Na%CC%81hled_2024-06-27%2019-00-32%402x.jpeg?ph=c27ba32972)
Moje metoda
V rámci své praxe nabízím individuální přístup a kombinaci různých technik, které podporují celkovou harmonii a rovnováhu v těle:
- Výživa: Předávám informace zaměřené na vyváženou stravu, která podporuje hormonální rovnováhu a celkové zdraví.
- Tělo: Předávám informace podložené studiemi o tom, jak funguje naše hormonální tělo a jak ho můžeme podpořit životním stylem.
Sport: Společně hledáme možnosti, jak zařadit více pohybové aktivity do Tvého denního režimu.
- Mentální zdraví: Předávám Ti techniky, které mohou pomoci se zvládáním stresu a emocí prostřednictvím meditace, mindfulness a dalších metod.
- Spirituální rozvoj: Podporuji Tě v objevování a prohlubování Tvého vnitřního světa a napojení se na Tvoji vnitřní cyklickou ženu.
Pojďme na to společně
Pokud chceš žít zdravěji, cítit se lépe a pochopit své tělo, jsem tu pro Tebe. Společně najdeme cestu
k harmonii a rovnováze.
Kontaktuj mě a začni svou cestu k lepšímu zdraví ještě dnes!
Začni svou cestu k lepšímu zdraví
REZERVUJ SI SE MNOU KONZULTACI.
Nebuď na své problémy už sama. Od toho jsem tu já, jako holistická koučka, abych Tě navedla na tu správnou cestu, ulehčila Ti ji a pomohla Ti dojít do vytouženého cíle ✨.
Vím, že jsi odhodlaná zlepšit své zdraví. Můžeme společně změnit Tvůj život k lepšímu, už bez nějakých bolestí, akné a třeba i s miminkem v náruči🌸.
Vyplň tento formulář, rezervuj si se mnou 60minutovou vstupní konzultaci 💖, během které Ti pomohu přijít na kloub Tvému hormonální problému
a následně Ti ukážu, jak společně můžeme dojít k vytouženému cíli 💖.
![](https://c27ba32972.clvaw-cdnwnd.com/3b25488cf3f0b2ef4d8a4e9d7401984b/200001085-0e3e10e3e3/Sn%C3%ADmek%20obrazovky%202023-09-12%20v%C2%A011.44.08.png?ph=c27ba32972)
Chceš vědět, jak můj koučink změnil životy žen jako jsi Ty? 🎥
Klikni na video a poslechni si skutečné příběhy našich spokojených klientek. Inspiruj se jejich úspěchy a zjisti, jak můžeš i Ty dosáhnout hormonální rovnováhy a lepšího zdraví. 🌸✨
E-BOOK KE STAŽENÍ ZDARMA
![](https://c27ba32972.clvaw-cdnwnd.com/3b25488cf3f0b2ef4d8a4e9d7401984b/200001036-b8eccb8ece/Sn%C3%ADmek%20obrazovky%202023-09-07%20v%C2%A021.08.39.png?ph=c27ba32972)
Jak konečně rozumět svému cyklu?
Od teď už budeš vědět, jak Tvůj cyklus funguje a už Tě nic nepřekvapí. Už nikdy nebudeš chtít žít bez své cykličnosti.
Chceš pochopit svůj cyklus, ale stále se točíš v koloběhu myšlenek, že nevíš, kde máš začít, co udělat jako první krok a nikde nemůžeš najít odpovědi na své otázky? V E-BOOKU jsem shrnula 8 rad, které potřebuješ vědět na své cestě za poznáním cykličnosti.
Součástí E-BOOKU je hned několik tipů, jak cykličnost začít implementovat do svého života. A to od zlepšení svého spánku až k pochopení svých 4 fází.
Stáhni si tento e-book zdarma a začni žít se svou cykličnosti už dnes!
![](https://c27ba32972.clvaw-cdnwnd.com/3b25488cf3f0b2ef4d8a4e9d7401984b/200001532-93d2793d29/Sni%CC%81mek%20obrazovky%202024-01-19%20v%C2%A017.12.15.png?ph=c27ba32972)
Nevíš, jaká cesta je pro Tebe nejlepší?
Vyber si ze specializovaných kurzů a služeb, které Ti pomohou dosáhnout hormonální rovnováhy:
Kurz o hormonálním stravování: Nauč se, jak správně jíst pro podporu Tvých hormonů.
Placený podcast na HEROHERO: Poslouchej odborné rady od různých odborníků a tipy týkající se hormonálního zdraví.
Skupinový koučink pro ženy s PCOS: Každý leden se můžeš na 3 měsíce přidat ke skupině žen, které získají podporu a vedení v komunitě žen se stejnými problémy.
Individuální péče: 6měsíční péče šitá na míru Tvým potřebám.
CHCEŠ VÍCE ŽENSKÉ CYKLIČNOSTI?
Přihlas se k odběru mého newsletteru!
![](https://c27ba32972.clvaw-cdnwnd.com/3b25488cf3f0b2ef4d8a4e9d7401984b/200001700-06e7206e74/Women-s%20Hormone%20Health%20Certification%20Badge%20%283%29.png?ph=c27ba32972)