Doporučené produkty: Co doporučuji pro vaše hormonální zdraví?

Goodie – kosmetika, doplňky stravy, potraviny

Značka, která je laskavá k přírodě i k lidskému tělu. Plná potravin, doplňků stravy, kosmetiky
a jiných produktů, které jsou zcela zelené, bez chemie a bez negativních dopadů na životní prostředí i náš organismus.

🍃prémiová kvalita,

💊liposomální doplňky stravy,

👩🏼‍🦲funkční přírodní kosmetika,

♾️ zaměřeno na zdraví & krásu,

🤸🏻 ověřeno lékaři, naturopaty, sportovci.

A já jsem pyšná, že můžu být jednou z jejich ambasátorek 💪. Protože jejich produkty mají smysl!

Určitě si u Goodie vyberete mnoho úžasných produktů, já vám doporučuji například:

Mrazem sušená hovězí játra 

Hovězí játra patří mezi nejkoncentrovanější zdroje vitamínů a minerálů v přírodě. Tato 100% čistá hovězí játra pochází z ekologického novozélandského zemědělství a volného chovu, kde se dobytek krmí pouze čistou trávou, když se volně pohybuje po pastvinách. Na rozdíl od jiných na trhu nejsou dotčena žádnou chemikálií, pesticidy, herbicidy, hormony, hexanem ani GMO a nezpracovávají se za tepla, nýbrž velmi šetrnou metodou za pomocí mrazu, takže si výsledný lyofilizovaný prášek v kapslích zachovává skutečně to nejvyšší možné množství všech živin i zdravotních a výživových benefitů.

Omega 3

Zásadní mastné kyseliny, které tělo samo nevytváří a které podporují protizánětlivé procesy v těle. Bohužel v současném světě plném zpracovaných potravin je spíš přemíra omega 6, což pak vytváří nezdravý poměr, a proto není na škodu omega 3 doplňovat. Tento olej z tresčích jater se o to skvěle postará.

Magnéziový olej

Tento olej ve spreji poskytuje efektivní způsob, jak jednoduše dodat do těla hořčík. Stačí ho nanést na kůži. Je zodpovědný za optimální svalové napětí, psychickou pohodu a bez něho by nemohly probíhat mnohé fyziologické procesy v těle. Tento olej je skvělý třeba v případě, když před menstruací bolí prsa nebo i na těhotenské bříško, pokud často tvrdne před 36. týdnem.

Epsomská sůl

Další parádní tip, jak do sebe jednoduše dostat hořčík! Z epsomské soli se často dělají různé koupele, ale já bych vám spíš doporučila si ji nasypat pouze do lavoru s horkou vodou a udělat si lázeň pro své nohy. Hořčík se tak taky účinně vstřebá.

Face cream, prebiotický denní krém s aloe vera

Tento denní krém obsahuje mimo jiné i prebiotickou složku, což pleti poskytuje intenzivní ochranu s jemnou péčí. Unikátní funkční složení obnovuje mikrobiální kožní bariéru a posiluje tak přirozenou imunitu a obranyschopnost pokožky. Současně maximálně hydratuje, vyživuje a udržuje vyvážené pH. Hodí se pro všechny typy pleti.

Eye cream

Dokonalý oční krém! Kombinuje sílu přírodních olejů a extraktů s cílem podpořit přirozené procesy v nejjemnější a nejcitlivější části obličeje. Jedná se o komplexní péči o oční okolí, které citlivě hydratuje, vyživuje, zpevňuje a projasňuje. Oční krém je vhodný pro všechny typy pleti.  

Dračí krev

Přírodní zázrak na různé rány a kožní problémy, jako třeba ekzémy, bradavice, kuří oka, ale i akné! Mým ránám, které mi způsobilo hormonální akné dračí krev velmi účinně pomohla. Dá se užívat zevně i vnitřně.

Coffree, pampeliškový kávovinový nápoj

Víte, já kávu nepiju, takže mě moc ani tento nápoj nelákal. Jednou mě ale poprosila kamarádka, ať jí ho vezmu, a tak jsem ho u ní vyzkoušela také. A teda, moc mi zachutnal! Neobsahuje tedy kofein a taky se jedná o prospěšná prebiotika. Skvělá náhrada kávy, která ušetří vaše hormonální zdraví!

Datle

Odrůda Medjool je právem nejoblíbenější a nejvyhledávanější mezi datlemi. Má přirozeně sladkou chuť s bohatými tóny karamelu, dokonalou konzistenci vhodnou i pro přípravu RAW dezertů, příjemné aroma a představuje bohatý zdroj energie. Skvělé v premenstruační fázi! A v naší kuchařce, kterou můžete získat v rámci cyklického stravování, najdete dokonalý recept na zdravý dezert z nich!

Sleva – s kódem CYKLICNOST5

BrainMarket – doplňky stravy, cirkadiánní rytmus, potraviny

BrainMarket poskytuje výrobky pro zdravý životní styl jakéhokoliv člověka. Vyvíjí a přináší produkty s nejvyšší možnou kvalitou. Jejich vlastní značka BrainMax, je postavena na nejnovějších vědeckých poznatcích. Pořídíte u nich tedy špičkové doplňky stravy, ale i potraviny, non toxic vybavení nebo příslušenství pro zdravý a kvalitní spánek a cirkadiánní rytmus.

Mým cílem je vzdělávat ženy v tom, aby žily co nejplnohodnotnější život bez ztěžujících hormonálních (ale i jiných) problémů. A k tomu patří vše, co se BrainMarket snaží svým zákazníkům poskytovat. Můžu tedy doporučit třeba:

Vitamín D3 + K2 

Tukem rozpustný vitamín, který tělo produkuje při expozici slunci. Podporuje absorpci vápníku, je důležitý pro zdraví kostí, imunitního a reprodukčního systému. Tento od BrainMarketu má dostatek jednotek oproti jiným běžně dostupným na trhu. (Než začnete D suplementovat, udělejte si test – možnost synlab - podle toho, jak vám vyjde hodnota, suplementujte doplněk. Pokud budete mít nízké D, klidně suplementujte i jednu kapsli denně.)

Komplex Vitamínu B 

Tyto vitamíny naše tělo potřebuje pro tvorbu energie, syntézu buněk, zdraví nervového systému a mnoho dalších metabolických procesů. Navíc se ho nemůžete předávkovat, tělo případný přebytek přirozeně vyloučí močí.

Vitamín C 

Ten představuje klíčový faktor pro funkci imunitního systému, ochranu před oxidativním stresem, energetický metabolismus, syntézu kolagenu v těle a v neposlední řadě je důležitý i pro podporu progesteronu. Lidské tělo jej nedokáže syntetizovat a je tedy závislé na jeho příjmu z potravin – ty ale v dnešní době nemají již takovou sílu jako kdysi, a proto se doporučuje (zejména při onemocněních) také kvalitní suplementace.

Železo 

Základní minerál nezbytný pro tvorbu hemoglobinu. Podporuje tvorbu červených krvinek, zásadní pro přenos kyslíku v těle. Nedostatek může vést k anémii, což je běžné v těhotenství. Ale i v období menstruace žena ztrácí krev, tedy i železo, takže se může hodit tento doplněk stravy užívat. (Než však začnete suplementovat, udělejte si test – možnost synlab – podle toho, jak vám vyjde hodnota, suplementujte doplněk. Pokud budete mít nízké Fe, klidně suplementujte i více než jednu kapsli denně.)

Glutathion 

Velmi silný antioxidant, který se přirozeně produkuje v těle a jeho produkce s věkem slábne. Glutathion podporuje zdraví neuronů, funkci jater a zdraví imunitního systému.

Brýle blokující modré světlo

 V dnešní době přeplněné digitálností dokáže jen málokdo odtrhnout oči od obrazovky, ať už se jedná o televizi, mobil či počítač, a to bohužel i večer před spaním (já to chápu, sama často ještě po večerech pracuji nebo mám studium v ne úplně přívětivou dobu pro nás v Česku 😀). LED světla sice ušetří peněženku, no ale na zdravém spánku, a tedy i celkovém zdraví naopak ukradnou. Naštěstí už existují pomůcky, které nám mohou trochu pomoci ošetřit svůj cirkadiánní rytmus, a to třeba různé brýle blokující modré světlo (a už je lze sehnat ve stylovém designu 😎!).

Nerezový box 

Vždy doporučuji vyměnit toxické plasty za nerez nebo sklo. Třeba pro svačiny doporučuji nerezové boxy, které jsou bez BPA a dalších škodlivých toxinů. Tato krabička dobře těsní, je lehká a snadno omyvatelná – lze ji umývat i v myčce na nádobí. Parádní pomocník na všechny ty zdravé svačinky 🥪!

Sleva – kód CYKLICNOST10