Doporučené produkty: Co doporučuji pro vaše hormonální zdraví?
Doporučené produkty aneb mé srdcové spolupráce
Jsem opravdu vděčná, že mohu pomáhat ženám v jejich cestě za hormonálním zdravím. K tomu mimo jiné dokážou skvěle nápomoci různé produkty, které jsou dnes běžně na trhu již ve vysoké kvalitě.
Proto bych vám ráda představila pár kvalitních značek, se kterými mile ráda spolupracuji a které nabízí právě ty dokonalé produkty! A také vám dám nějaká má osobní doporučení na určité výrobky, které stojí za to vyzkoušet.
![Doporučené produkty od mých oblíbených značek](https://c27ba32972.clvaw-cdnwnd.com/3b25488cf3f0b2ef4d8a4e9d7401984b/200001674-5921459216/7.png?ph=c27ba32972)
Goodie – kosmetika, doplňky stravy, potraviny
Značka, která je laskavá k přírodě i k lidskému tělu. Plná potravin, doplňků stravy, kosmetiky
a jiných produktů, které jsou zcela zelené, bez chemie a bez negativních dopadů na životní prostředí i náš organismus.
🍃prémiová kvalita,
💊liposomální doplňky stravy,
👩🏼🦲funkční přírodní kosmetika,
♾️ zaměřeno na zdraví & krásu,
🤸🏻 ověřeno lékaři, naturopaty, sportovci.
A já jsem pyšná, že můžu být jednou z jejich ambasátorek 💪. Protože jejich produkty mají smysl!
Určitě si u Goodie vyberete mnoho úžasných produktů, já vám doporučuji například:
Mrazem sušená hovězí játra
Hovězí játra patří mezi nejkoncentrovanější zdroje vitamínů a minerálů v přírodě. Tato 100% čistá hovězí játra pochází z ekologického novozélandského zemědělství a volného chovu, kde se dobytek krmí pouze čistou trávou, když se volně pohybuje po pastvinách. Na rozdíl od jiných na trhu nejsou dotčena žádnou chemikálií, pesticidy, herbicidy, hormony, hexanem ani GMO a nezpracovávají se za tepla, nýbrž velmi šetrnou metodou za pomocí mrazu, takže si výsledný lyofilizovaný prášek v kapslích zachovává skutečně to nejvyšší možné množství všech živin i zdravotních a výživových benefitů.
Omega 3
Zásadní mastné kyseliny, které tělo samo nevytváří a které podporují protizánětlivé procesy v těle. Bohužel v současném světě plném zpracovaných potravin je spíš přemíra omega 6, což pak vytváří nezdravý poměr, a proto není na škodu omega 3 doplňovat. Tento olej z tresčích jater se o to skvěle postará.
Magnéziový olej
Tento olej ve spreji poskytuje efektivní způsob, jak jednoduše dodat do těla hořčík. Stačí ho nanést na kůži. Je zodpovědný za optimální svalové napětí, psychickou pohodu a bez něho by nemohly probíhat mnohé fyziologické procesy v těle. Tento olej je skvělý třeba v případě, když před menstruací bolí prsa nebo i na těhotenské bříško, pokud často tvrdne před 36. týdnem.
Epsomská sůl
Další parádní tip, jak do sebe jednoduše dostat hořčík! Z epsomské soli se často dělají různé koupele, ale já bych vám spíš doporučila si ji nasypat pouze do lavoru s horkou vodou a udělat si lázeň pro své nohy. Hořčík se tak taky účinně vstřebá.
Face cream, prebiotický denní krém s aloe vera
Tento denní krém obsahuje mimo jiné i prebiotickou složku, což pleti poskytuje intenzivní ochranu s jemnou péčí. Unikátní funkční složení obnovuje mikrobiální kožní bariéru a posiluje tak přirozenou imunitu a obranyschopnost pokožky. Současně maximálně hydratuje, vyživuje a udržuje vyvážené pH. Hodí se pro všechny typy pleti.
Eye cream
Dokonalý oční krém! Kombinuje sílu přírodních olejů a extraktů s cílem podpořit přirozené procesy v nejjemnější a nejcitlivější části obličeje. Jedná se o komplexní péči o oční okolí, které citlivě hydratuje, vyživuje, zpevňuje a projasňuje. Oční krém je vhodný pro všechny typy pleti.
Dračí krev
Přírodní zázrak na různé rány a kožní problémy, jako třeba ekzémy, bradavice, kuří oka, ale i akné! Mým ránám, které mi způsobilo hormonální akné dračí krev velmi účinně pomohla. Dá se užívat zevně i vnitřně.
Coffree, pampeliškový kávovinový nápoj
Víte, já kávu nepiju, takže mě moc ani tento nápoj nelákal. Jednou mě ale poprosila kamarádka, ať jí ho vezmu, a tak jsem ho u ní vyzkoušela také. A teda, moc mi zachutnal! Neobsahuje tedy kofein a taky se jedná o prospěšná prebiotika. Skvělá náhrada kávy, která ušetří vaše hormonální zdraví!
Datle
Odrůda Medjool je právem nejoblíbenější a nejvyhledávanější mezi datlemi. Má přirozeně sladkou chuť s bohatými tóny karamelu, dokonalou konzistenci vhodnou i pro přípravu RAW dezertů, příjemné aroma a představuje bohatý zdroj energie. Skvělé v premenstruační fázi! A v naší kuchařce, kterou můžete získat v rámci cyklického stravování, najdete dokonalý recept na zdravý dezert z nich!
Sleva – s kódem CYKLICNOST5
![Na Goodie najdete skvělou kosmetiku i další věci](https://c27ba32972.clvaw-cdnwnd.com/3b25488cf3f0b2ef4d8a4e9d7401984b/200001667-1198611988/3-4.png?ph=c27ba32972)
BrainMarket – doplňky stravy, cirkadiánní rytmus, potraviny
BrainMarket poskytuje výrobky pro zdravý životní styl jakéhokoliv člověka. Vyvíjí a přináší produkty s nejvyšší možnou kvalitou. Jejich vlastní značka BrainMax, je postavena na nejnovějších vědeckých poznatcích. Pořídíte u nich tedy špičkové doplňky stravy, ale i potraviny, non toxic vybavení nebo příslušenství pro zdravý a kvalitní spánek a cirkadiánní rytmus.
Mým cílem je vzdělávat ženy v tom, aby žily co nejplnohodnotnější život bez ztěžujících hormonálních (ale i jiných) problémů. A k tomu patří vše, co se BrainMarket snaží svým zákazníkům poskytovat. Můžu tedy doporučit třeba:
Vitamín D3 + K2
Tukem rozpustný vitamín, který tělo produkuje při expozici slunci. Podporuje absorpci vápníku, je důležitý pro zdraví kostí, imunitního a reprodukčního systému. Tento od BrainMarketu má dostatek jednotek oproti jiným běžně dostupným na trhu. (Než začnete D suplementovat, udělejte si test – možnost synlab - podle toho, jak vám vyjde hodnota, suplementujte doplněk. Pokud budete mít nízké D, klidně suplementujte i jednu kapsli denně.)
Komplex Vitamínu B
Tyto vitamíny naše tělo potřebuje pro tvorbu energie, syntézu buněk, zdraví nervového systému a mnoho dalších metabolických procesů. Navíc se ho nemůžete předávkovat, tělo případný přebytek přirozeně vyloučí močí.
Vitamín C
Ten představuje klíčový faktor pro funkci imunitního systému, ochranu před oxidativním stresem, energetický metabolismus, syntézu kolagenu v těle a v neposlední řadě je důležitý i pro podporu progesteronu. Lidské tělo jej nedokáže syntetizovat a je tedy závislé na jeho příjmu z potravin – ty ale v dnešní době nemají již takovou sílu jako kdysi, a proto se doporučuje (zejména při onemocněních) také kvalitní suplementace.
Železo
Základní minerál nezbytný pro tvorbu hemoglobinu. Podporuje tvorbu červených krvinek, zásadní pro přenos kyslíku v těle. Nedostatek může vést k anémii, což je běžné v těhotenství. Ale i v období menstruace žena ztrácí krev, tedy i železo, takže se může hodit tento doplněk stravy užívat. (Než však začnete suplementovat, udělejte si test – možnost synlab – podle toho, jak vám vyjde hodnota, suplementujte doplněk. Pokud budete mít nízké Fe, klidně suplementujte i více než jednu kapsli denně.)
Glutathion
Velmi silný antioxidant, který se přirozeně produkuje v těle a jeho produkce s věkem slábne. Glutathion podporuje zdraví neuronů, funkci jater a zdraví imunitního systému.
Brýle blokující modré světlo
V dnešní době přeplněné digitálností dokáže jen málokdo odtrhnout oči od obrazovky, ať už se jedná o televizi, mobil či počítač, a to bohužel i večer před spaním (já to chápu, sama často ještě po večerech pracuji nebo mám studium v ne úplně přívětivou dobu pro nás v Česku 😀). LED světla sice ušetří peněženku, no ale na zdravém spánku, a tedy i celkovém zdraví naopak ukradnou. Naštěstí už existují pomůcky, které nám mohou trochu pomoci ošetřit svůj cirkadiánní rytmus, a to třeba různé brýle blokující modré světlo (a už je lze sehnat ve stylovém designu 😎!).
Nerezový box
Vždy doporučuji vyměnit toxické plasty za nerez nebo sklo. Třeba pro svačiny doporučuji nerezové boxy, které jsou bez BPA a dalších škodlivých toxinů. Tato krabička dobře těsní, je lehká a snadno omyvatelná – lze ji umývat i v myčce na nádobí. Parádní pomocník na všechny ty zdravé svačinky 🥪!
Sleva – kód CYKLICNOST10
![BrainMarket má spoustu skvělých produktů](https://c27ba32972.clvaw-cdnwnd.com/3b25488cf3f0b2ef4d8a4e9d7401984b/200001665-594a3594a6/Obr%C3%A1zek%20WhatsApp%2C%202024-03-13%20v%2007.34.49_9311c2a7.jpeg?ph=c27ba32972)
Nutrapie – doplňky stravy
Další skvělá značka nabízející kvalitní doplňky stravy. Vytváří je odborníci na svém místě, kteří jsou do své práce od srdce zapáleni, neustále se vzdělávají a od toho pak vyvíjí a vylepšují své špičkové vitamíny. Navíc ty jejich obaly jsou dokonalé, naprostá designovka!
Balanced Woman
Dokonalý doplněk stravy složený z několika účinný látek, který často doporučuji svým klientkám, když přijdeme na určitý druh hormonální nerovnováhy. A i ony si ho pak vychvalují, takže účinky opravdu má!
Balanced Liver
Játra jsou přirozený detoxikační systém těla a je dobré jim zejména na jaře poskytnout přirozenou podporu, kterou potřebují. S tím skvěle pomůže tento doplněk stravy s dokonalým složením.
Hořčík (malát/bisglycinát)
Důležitý minerál, který má obrovský význam ve skoro 300 biologických procesech v těle. Hraje důležitou roli v energetickém metabolismu, funkci svalů a nervového systému, syntéze DNA a RNA a také v regulaci hladiny vápníku. Každý hořčík má svou specifickou funkci a tento je skvělý zejména po ránu po špatné noci. Ideální třeba pro maminky, které mají náročné noci.
Zinek
Stopový prvek, který hraje klíčovou roli v ženské i mužské plodnosti. Mimo jiné podporuje také imunitní systém, hojení ran, syntézu DNA, růst a vývoj, fungování enzymů a metabolismu.
Na všechny tyto produkty i další z jejich e-shopu využijte slevu! A věřte mi, že vás okouzlí svým účinkem i tím krásným designem! Na tyto lahvičky budete hrdé, když si je hezky vystavíte všem na oči.
Sleva – kód CYKLICNOST10
![Nutrapie má kvalitní i krásné doplňky stravy](https://c27ba32972.clvaw-cdnwnd.com/3b25488cf3f0b2ef4d8a4e9d7401984b/200001669-a906ba906d/4-5.png?ph=c27ba32972)
Verra – doplňky stravy pro ženy
Verra se zaměřuje na vyvíjení a poskytování parádních doplňků stravy určených vyloženě pro ženy (těhotné, kojící, v menopauze, ale i ženy s problémovou menstruací nebo třeba ty, které často trápí močový měchýř).
A vzhledem k tomu, že já miluji a taky se specializuji na ženská témata, jsem moc vděčná, že
s Verra spolupracuji a můžu vám tak doporučit jejich produkty, jako například:
Menstruace
Prémiový komplex ideální pro všechny ženy, které trápí jakýkoliv diskomfort spojený s menstruací. Mimo jiné určený také pro ženy, které chtějí upravit délku cyklu a dopřát svému tělu kvalitní dávku živin klíčových pro reprodukční zdraví. Měl by se tedy užívat dlouhodobě, aby se dostavily ty správné účinky a mohou ho užívat už mladé dívky, kterým přišla teprve první menstruace.
URIMA AKUT
Doplněk stravy určený na zánět močových cest. Svým unikátním složením a sílou pomůže při první pomoci v krátkodobé a intenzivní péči o močové ústrojí. Navíc je produkt vhodný pro muže i ženy, včetně těhotných a kojících.
Plodnost & Těhotenství
Další prémiový doplněk stravy určený pro všechny ženy, které chtějí otěhotnět nebo už těhotné jsou. Postará se o vyživení těla na podporu přirozeného početí (je totiž zásadní dbát na doplnění nepostradatelných živin, aby se organismus připravil na početí miminka, a následně i na jeho správný vývoj) a zajistí příjem potřebných živin během těhotenství🤰.
Plodnost & Těhotenství + Omega-3
Speciální edice 2v1 Plodnost & Těhotenství + Omega-3 spojuje produkty Verra Komplex Plodnost & Těhotenství a Premium Omega-3. Ideální doplněk, když chcete podpořit kvalitní přípravu na miminko👶.
Probiotika pro těhotné
Ta prospívají správné střevní mikroflóře a pozitivně ovlivňují imunitní systém těhotné ženy i miminka. Navíc mohou pomoci i s těhotenskými nevolnostmi.
Komplex po porodu
Doplněk stravy určený pro ženy po porodu na regeneraci, podporu kojení, růst vlasů i nehtů, pro udržení normálního stavu pokožky a příznivé ovlivnění imunitního systému maminky i miminka skrz mateřské mléko.
Najdete tam i mnoho dalších skvělých doplňků stravy pro ženy, jen se koukněte samy. A nezapomeňte využít slevičku!
Sleva – s kódem CYKLICNOST
🩷 Tip: Zajímá vás, jak jste na tom momentálně se svým hormonálním zdravím? Určitě vyzkoušejte tento kvíz.
![Verra nabízí doplňky stravy pro ženy](https://c27ba32972.clvaw-cdnwnd.com/3b25488cf3f0b2ef4d8a4e9d7401984b/200001677-2d1be2d1c0/5-5.png?ph=c27ba32972)
Snuggs – menstruační kalhotky
Menstruace je pro ženy v reproduktivním věku samozřejmostí. Neměla by být nesnesitelná, bolestivá, zkrátka naší normální, bezproblémovou součástí. K tomu patří i pocit komfortu během ní, a tedy pohodlné pomůcky. Chápu, že né každé ženě vyhovují menstruační kalhotky, ale pokud jste je ještě nezkoušely, napravte to!
Nejenže jsou menstruační kalhotky šetrnější k životnímu prostředí, ale také k naší peněžence. Navíc se dají sehnat v mnoha krásných i sexy designech, aby se žena opravdu cítila dobře za jakýchkoliv okolností! A pro tyto letní dny třeba přijdou vhod i menstruační plavky👙 .
Sleva – kód CYKLICNOST15
![Menstruační pomůcky od Snuggs](https://c27ba32972.clvaw-cdnwnd.com/3b25488cf3f0b2ef4d8a4e9d7401984b/200001671-cac25cac26/6.png?ph=c27ba32972)
Nezapomeňte, že každý malý krůček se počítá, takže třeba nošení brýlí blokujících modré světlo ve večerních hodinách (alespoň 2 hodiny před spánkem) vašemu zdraví určitě přispěje. Ovšem pokud vás trápí něco většího, potřebujete pomoci s nějakým hormonálním problémem, nebojte se mě kontaktovat 🙋♀️. Společně na to mrkneme a zjistíme, jak docílit opět zdravého, plodného cyklu.
A nezapomeňte se připojit ke komunitě Cyklicky, která vás každý měsíc obohatí o další užitečné tipy pro svůj ženský potenciál! Můžete se dozvědět třeba i více o doplňcích stravy🙌.
Přirozená cykličnost je v našem životě velmi důležitá, a proto bychom se měly snažit, aby naše tělo bylo v pořádku a zvládlo produkovat svůj přirozený progesteron v dostatečné míře. Každá přece chceme být zdravá, a to za nás nějaká syntetická náplast neudělá. Nehledě na to, když chce žena třeba přirozeně otěhotnět.
A nezapomeňte se připojit ke komunitě Cyklicky, která vás každý měsíc obohatí o další užitečné tipy pro svůj ženský potenciál! Mnoho rozhovorů s odborníky na různá zdravotní a ženská témata, ale i mé osobní zkušenosti a znalosti – to vše si určitě nenechte ujít!
![](https://c27ba32972.clvaw-cdnwnd.com/3b25488cf3f0b2ef4d8a4e9d7401984b/200001042-919b7919b8/Sn%C3%ADmek%20obrazovky%202023-09-07%20v%C2%A021.50.07.png?ph=c27ba32972)
Zdeňka Svobodová
Vím, že čas, který tu máme je velice omezený, a proto jsem se ho rozhodla žít přesně tak, jak si přeji já. Musela jsem se to však naučit. Své know-how teď učím ženy, které si uvědomují, že mohou mít více, ale dělat pro to méně. Ženský cyklus a já budeme Tvou oporou za cestou splněných snů.
Chceš se o mně dozvědět více? Zde je můj příběh.