PROGESTERON A PROGESTIN: Proč neznamenají to samé?

A co bioidentická suplementace progesteronu?

Bioidentická suplementace progesteronu představuje léčebnou metodu, která spočívá v užívání progesteronu vytvořeného tak, aby byl biologicky identický s progesteronem přirozeně produkovaným ženským tělem. Tento typ progesteronu se vyrábí zpravidla z rostlinných zdrojů, jako je yam nebo sója, a je strukturně identický s progesteronem produkovaným lidským tělem.

Bioidentický progesteron se může podávat různými způsoby, včetně orálního podání (pilulky), krémy, gely, náplastmi nebo intradermálních injekcí. Cílem této suplementace je navýšit hladiny progesteronu v těle ženy, což může být užitečné při léčbě různých stavů spojených s hormonální nerovnováhou.

🩷 Tip: Zajímá vás, jak jste na tom momentálně se svým hormonálním zdravím? Určitě vyzkoušejte tento kvíz.

Zaprvé, pokud máte (nebo máte podezření na) nízký progesteron, opravdu věřím, že musíte
v první řadě pracovat na zlepšení určitých faktorů pro jeho zvýšení, jako je strava, stav střev, zdraví jater, míra stresu a hladina cukru v krvi. A s tím vším Ti mohu pomoci 🙌!

Bioidentická suplementace je pak až dalším krokem, nikoli prvním krokem.

Díky tomu je bioidentický progesteron užitečný a často předepisovaný pro perimenopauzální symptomy, PMDD, PCOS, migrény, endometriózu, adenomyózu a amenoreu.

Zde je několik základních pokynů, které je třeba zvážit, pokud uvažujete o použití progesteronu:

Progesteron byste neměly užívat:

• Pokud jste se nechaly otestovat a výsledky neprokázaly, že je po ovulaci nízký.

• Když se ve vaší luteální fázi nevyskytují příznaky spojené s nízkým progesteronem, například krátká luteální fáze.

• Jestli se u vás nevyskytnou příznaky související s menstruací, jako je silné krvácení, dlouhá menstruace nebo špinění delší než 3 dny před menstruací.

Progesteron by měl být vždy užíván cyklicky, tedy po ovulaci. Jinak by jeho doplnění mohlo zabránit ovulaci.

Pokud nespolupracujete s lékařem a tedy nemáte smíšený orální mikronizovaný progesteron*, obecně se doporučuje vyzkoušet lokální progesteron v olejové bázi, vaginální čípek nebo krém.

Je důležité vědět, že progesteronový krém může vést k nahromadění progesteronu v tkáních, což může způsobit přetížení progesteronem. Mějte na paměti, že příznaky nízkého progesteronu se podobají příznakům jeho vysoké hladiny, kterou téměř vždy způsobuje suplementace (v dnešní době se totiž častěji vyskytuje přemíra estrogenů). Ty zahrnují:

• zvýšená náladovost a depresivní pocity,

• přibývání na váze,

• zadržování vody,

• nadýmání,

• snížená chuť na sex.

Jestli tedy suplementujete a zaznamenáváte nárůst příznaků, může se jednat o součást problému. Možná ho užíváte příliš mnoho, a pak se progesteron může nahromadit ve vašich tkáních, nebo dokonce nemusíte mít nízký progesteron.

Vždy se doporučuje začít velmi nízko na 5 nebo 10 miligramech a postupně navyšovat, dokud neucítíte pozitivní účinky progesteronu.

Mějte také na paměti, že progesteron stimuluje estrogenové receptory, takže můžete zaznamenat některé příznaky estrogenové dominance, jako je citlivost prsou, když s progesteronem začnete.

Upozornění: Klientkám vždy doporučuji, aby si nechaly bioidentické hormony řádně otestovat
a předepsat od odborníka, kdykoli je to možné. Kdybys potřebovala s něčím víc poradit nebo pomoci, určitě mě kontaktuj 🙋‍♀️ !

*Smíšený orální mikronizovaný progesteron je léčivý přípravek obsahující mikronizovanou formu progesteronu, který se podává ústy (orálně). Mikronizace se používá k výrobě léků, které mají menší částice progesteronu, což umožňuje lepší vstřebávání tělem.

Tento typ progesteronu je často nazýván „smíšeným“, protože může obsahovat kombinaci různých forem progesteronu, jako je přírodní progesteron izolovaný z rostlinných zdrojů (například yam) a syntetické progestiny.

Přirozená cykličnost je v našem životě velmi důležitá, a proto bychom se měly snažit, aby naše tělo bylo v pořádku a zvládlo produkovat svůj přirozený progesteron v dostatečné míře. Každá přece chceme být zdravá, a to za nás nějaká syntetická náplast neudělá. Nehledě na to, když chce žena třeba přirozeně otěhotnět.

A nezapomeňte se připojit ke komunitě Cyklicky, která vás každý měsíc obohatí o další užitečné tipy pro svůj ženský potenciál! Mnoho rozhovorů s odborníky na různá zdravotní a ženská témata, ale i mé osobní zkušenosti a znalosti – to vše si určitě nenechte ujít!

Zdroje: Nicole Jardim

Zdeňka Svobodová

Vím, že čas, který tu máme je velice omezený, a proto jsem se ho rozhodla žít přesně tak, jak si přeji já. Musela jsem se to však naučit. Své know-how teď učím ženy, které si uvědomují, že mohou mít více, ale dělat pro to méně. Ženský cyklus a já budeme Tvou oporou za cestou splněných snů. 

Chceš se o mně dozvědět více? Zde je můj příběh.