Jsi připravena změnit svůj život?

PCOS a jeho symptomy nemusí být napořád. Chci Ti ukázat, jak si můžeš osvojit nové návyky, které lze dodržovat po zbytek svého života tak, aby se nepříjemné příznaky už nevracely! 

Nenajdeš zde univerzální návod, ale ověřené tipy, mou podporu, znalosti z oborů tradiční čínské medicíny
a holistické praktiky na hormonální ženské zdraví.  

I Ty můžeš být ode dneška za pár měsíců bez nepříjemných příznaků a mít zpět přirozenou schopnost otěhotnět. 

CENA SKUPINOVÉHO 3MĚSÍČNÍHO KOUČINKU JE

13 000 Kč

Mluví za mě výsledky mých klientek z prvního kola.

Hormonální nerovnováha může být způsobena mnoha faktory, jako je špatná strava, stres
a vystavení toxinům. A protože hormony do značné míry řídí náš vnitřní orchestr, je životně důležité dostat je pod kontrolu.

❤️‍🩹 Jak se cítíš po konci PCOS koučinku?

🗣️ Cítím se namotivovaně pokračovat na mé cestě, protože mám krásné první výsledky již po 1. měsíci změny, které mě nakopávají a říkají mi: „Jo, má to smysl, to je konečně ta správná cesta!“ <3. Jsem plná energie, vědomostí
a odhodlání to nevzdat, i když jednou v životě přijdou i ty těžší chvíle.

🫣 Čeho ses bála, než jsi se mnou začala spolupracovat?

🗣️ Bála jsem se, že vyhodím spoustu peněz pro nic za nic, že to bude další „zbytečný“ koučink, který mi neřekne nic nového, co o PCOS diagnóze už vím. A myslela jsem si, že už vím fakt všechno. Haha, opak byl pravdou :D. 
Dále jsem se bála, že na skupinovém koučinku na mě nebudeš mít čas, aby ses mi dostatečně věnovala. Ale všechny tyhle obavy, byly naprosto zbytečné.

🤩 Co konkrétně byla ta největší změna?

🗣️ Má největší změna byla v oblasti stravy. Jídelníček šílený, plný zpracovaných cukrů a ládování se konvenčními sladkostmi i po třeba výživném jídle. Je ještě co zlepšovat, ale chuť na sladké čím dál tím víc slábne a konvenční sladkosti mi přestávají chutnat :D. Upřednostňovala jsem své pohodlí před přípravou výživného jídla na další den
a radši se zaplácla kdejakou kravinou. Teď? Užívám si proces přípravy jídla a mám radost z prvních změň a začínám mávat PMS na rozloučenou... :)

😲 Co Tě překvapilo?

🗣️ Překvapilo mě, jak vlastně „jednoduché“ krůčky stačí k tomu, aby se tělíčko začalo uzdravovat. Je to úplný základ toho, od čeho jsme se my jako společnost odklonili, ale přitom je to to nejpřirozenější, co naše tělíčka potřebují. Zároveň je to tak náročné tyto krůčky začít do života implementovat, protože naše hlava je nastavená už úplně jinak.
A srovnat hlavu, aby začala tělo poslouchat (a vlastně i naopak), je teda fuška :D.

🥰 Co přesně se Ti na PCOS koučinku nejvíce líbilo?

🗣️ Nejvíc se mi líbily naše společné koučinky a sdílení si našich pokroků, změn, starostí i radostí společně s holkami na callu <3.

🫵🏻 Co bys řekla někomu, kdo uvažuje o investici do koučování?

🗣️ Ať vůbec neuvažuje a skočí do něho rovnou po hlavě a rovnýma nohama!! :D Koučink mi změnil život, změnil mi psychiku, změnil mi nastavení sama k sobě (víc sebelásky, pochopení a péče, jak k sobě vzhlížím, jak se o sebe starám) a to přece každá žena potřebuje a věřím, že i chce. Když tělu a mysli dáme lásku a péči, odmění se nám takovým způsobem, že už se jinak k němu chtít chovat nebudeme. A když téhle harmonie docílíme tak i potíže, které nás momentálně trápí jednou odejdou... :)

🩷 Poslední myšlenky pro Zdeňku?

🗣️ D-Ě-K-U-J-U-!-<3 Jsem Ti nesmírně vděčná, že tohle pro ženy děláš, že jim ukazuješ, že je možnost se dostat ze všech hormonálních neduhů, které je trápí. Že tady existuje ta cesta i mimo západní medicínu a že tahle cesta je daleko víc krásnější a pestřejší než ty bíle a růžové tobolky, verdikty neplodnosti, IVF a tak dále... Je tady ta cesta, jen stačí chtít a vzít si tu příležitost do svých rukou :). Myslím a taky věřím na osud, že je vše tak, jak má být. A i když jsem na Tebe občas před pár lety narazila, vždycky ses mi pak ztratila. Takhle se to opakovalo několikrát. Osud chtěl a ukazoval mi Tě znova a znova a vždycky jsem to zazdila. Ukázal mi, že budeš dělat PCOS koučink a říkala jsem si: „WOW, to je moje šance!“... A pak stejně jsem si řekla: „Ale neee, to bude zas nějaká kravina,“ poněvadž jsem se zapřísáhla, že už
v životě žádné kurzy kupovat nebudu :D. No a teď? Sedím tu a píšu Ti, když už máme po tom všem a jsem si jistá, že jsem na té správné cestě <3. Teď už to vím, cítím to a já Ti ještě jednou děkuji, že jsi mi tuhle cestu ukázala a ujistila mě, že tohle je ta správná <3. Mám Tě moc ráda a jsi mi velkou inspirací nejen jako cyklická žena, ale i jako holistická koučka hormonálního zdraví<3.

Denisa

❤️‍🩹 Jak se cítíš po konci PCOS koučinku? 

🗣️ Plná naděje, ale i smutná, protože tahle naše společná část končí.

🫣 Čeho ses bála, než jsi se mnou začala spolupracovat?

🗣️ Bála jsem se trochu toho, že to budou jen neucelené bláboly a rádoby rady, které nebudou moc fungovat, ale opak byl pravdou. 

💔 Co konkrétně byla ta největší změna? 

🗣️ Přiznat si své problémy, nebát se dát okolí najevo, že jejich cesta není ta moje, a stát si za svým, i když se to většině nelíbí a jsem díky tomu „ta divná, zvláštní, nenormální“.

😲 Co Tě překvapilo? 

🗣️ Překvapilo mě, že jsme vytvořily super komunitu, která bude doufám fungovat i po ukončení koučinku, a také to, že vše ovlivňuje vše až v takové míře. 

🥰 Co přesně se Ti na PCOS koučinku nejvíce líbilo?

🗣️ Společná setkání, ucelené informace, bezpečné a neodsuzující prostředí vedené skvělou osůbkou. 

🫵🏻 Co bys řekla někomu, kdo uvažuje o investici do koučování? 

🗣️ Jdi to toho, stojí za to každá Tvá korunka, neboj se, má to opravdu smysl. 

Anežka Šímová 

🥰 Jak se Ti líbí celá struktura koučinku? 

🗣️ Celý koučink výrazně předčil má očekávání 😱. 

👯‍♀️ Jsou pro Tebe společné koučinky užitečné ? 

🗣️ No, úplně první myšlenka byla, že koučink bude scam (řekla jsem o něm jenom mámě a ona, že aby to nebyly jenom vyhozené peníze) 😬. Po hormonálním rozboru myšlenka scamu odezněla, ale zase jsem čekala, že budeme dostávat prezentace v nějaké formě a potom na společných callech do nás budeš hustit další a další informace 🙈. Teď zpětně mi tyto myšlenky přijdou až úsměvné, jak je člověk zvyklý ze života a že se s ním nikdo nebaví. Proto jsem byla ze začátku trošku zaskočená Tvým přístupem, že na společném koučinku dáváš důraz na každého zvlášť, probereš s námi problémy, strasti, pokroky a dokážeš nás povzbudit ☺️.
A musím říct, že mám uzavřenou povahu, a tím pádem mám dost problém se otevřeně bavit s cizím člověkem jeden na jednoho. Nevím, jak by dopadl individuální koučink 🙈🤣. Navíc diagnózu a téma PCOS jsem v sobě uzamkla a s nikým jsem se o tom nebavila. V mém okolí je téma ženského zdraví a cykličnosti tabu a nesetkala bych se s pochopením 🌝. Takže kromě všech informací, co jsme se dozvěděly, vlastně dovzdělání se, má tento koučink i díky vzájemnému sdílení svých problémů vliv na psychickou pohodu a vyrovnání se. To uvědomění si, že člověk v tom není sám, je extrémně důležité! 🤍 A věřím, že srovnání si v hlavě, v jaké jsem pozici a čeho chci dosáhnout, je první krok
k úspěchu ☺️ 

👩🏼‍💻 Jak se Ti líbí obsah prezentací? 

🗣️ Nejspíš se budu opakovat, s každou prezentací mi spadla brada 😳😅. A těch informací je tolik, že vždy, když si prezentace pustím znova, všimnu si další myšlenky, která mi předtím unikla 🙈.
Po tom měsíci si říkám, že je hrozná škoda, že se takové, téměř elementární, informace pro zdraví člověka během vzdělávání nedozvíme 😔. 

🥳 Co se Ti na koučinku nejvíce líbí?

🗣️ Tohle je hrozně těžký 🙈! Asi bych vypíchla Tvůj individuální přistup ke každé z nás ☺️. Pak naše vzájemné sdílení
a podporování se, které vnímám jako velmi důležité 💪🏿. 

🤩 Jak se skoro na konci koučinku cítíš? 

🗣️ Smutně 🥺, mega rychle to uteklo 🙈.  Ale dala jsi nám notičky, podle kterých se můžeme řídit a popravdě se začínám na tu cestu za zdravým a spokojeným já těšit ☺️.

🫵🏻 Co bys řekla někomu, kdo uvažuje o investici do koučování?

🗣️ Sama jsem měla pochybnosti o takové investici, ale koučink se mi jevil jako poslední možnost, jak PCOS začít řešit. Šla jsem do toho odevzdaně, že maximálně o ty peníze přijdu. Přeci jen člověk přichází o peníze za jiné věci, blbosti, tak proč neinvestovat do zdraví?
Není to o zázračném uzdravení, ale o získání notiček, jak se ke svému zdraví dopracovat. A ty rady jsou k nezaplacení, jsem ráda, že jsem klikla na tu reklamu a rozhodla se to „risknout“ . Zdeňce budu navždy vděčná 🤍.

🩷 Poslední myšlenky pro Zdeňku ?

🗣️ Zdeni, děkuju 🤍! Děkuju, že jsi něco takového vytvořila, že jsi to nevzdala a že se snažíš pomáhat. A díky patří samozřejmě i tvým kolegyňkám, které v tom jedou s Tebou ☺️😅. Věřím, že se Ti podaří téma PCOS a jiná hormonální témata dostat více do povědomí žen a přesvědčit je, že hormonální nerovnováha není normální a že se s tím dá pracovat ☺️.
U moc lidí se to říct nedá, ale Ty jsi na svém místě a děláš to dobře, cením si toho a ještě jednou díky ☺️.

Aneta

🥰 Jak se cítíš po konci PCOS koučinku?

🗣️ Upřimně mi je smutno, že to vše končí. Bude mi chybět se každý týden scházet s holkami a se Zdeňkou. Jinak se cítím oproti předchozímu období velmi energicky, pociťuji menší únavu, zlepšení akné, nafouklost, určitě mírnější PMS, menší výkyvy nálad, vyšší psychickou odolnost a vyšší vnitřní pohodu. Koučink mi ukázal novou cestu, jak žít,
a hlavně myšlenku, že nic není dokonalé a v tom tkví dokonalost sama.

🫣 Čeho ses bála, než jsi se mnou začala spolupracovat?

🗣️ Bála jsem se, že mi doporučené postupy a věci nebudou fungovat, že mě bude koučink stát jen vyhozené peníze. Avšak opak byl pravdou...

🤩 Co konkrétně byla ta největší změna?

🗣️ U mě to určitě byl náhled samu na sebe, naslouchání svému tělu, objevení své ženskosti a také smíření se se svým problémem PCOS, který je mou součástí, se kterou pracuji, co nejlépe dokážu. Musím napsat, že se mi obrátil život
o 360 stupňů a to samozřejmě k lepšímu. Největší změna byla pro mě strava, cirkadiánní rytmus.

😱 Co Tě překvapilo?

🗣️ Překvapilo mě mnoho informací. Nikdy jsem netušila, jak je všechno provázané, jak se všechno navzájem ovlivňuje a bohužel i jak je tento svět tak špatně nastavený, co se týče stravy až po doktory...

😇 Co přesně se Ti na PCOS koučinku nejvíce líbilo?

🗣️ Nejvíce se mi líbilo, že jsem mohla komunikovat s ženami s PCOS. Ta komunikace, vzájemná podpora mě opravdu hodně motivovala. Také pohotovost Zdeňky, její rady, doporučení atd.

🫵🏻 Co bys řekla někomu, kdo uvažuje o investici do koučování?

🗣️ Určitě doporučuji do svého zdraví zainvestovat právě tímto koučinkem. Otevře to zájemkyním nové dveře do života. Zdeňka nám připravila opravdu velmi přehledně zpracované informace v prezentacích a hlavně nám po celou dobu byla k dispozici jak na WhatsAppu tak i na společných callech, kdy jsme se mohly doptávat na informace, určité informace nám i v callu přiblížila. Nejvíce oceňuji tu skupinu žen, se kterou máte možnost v průběhu celého koučinku komunikovat a podporovat se. Dodávalo mi to pocit, že v tom nejsem sama (co se týče problematiky PCOS a také sdílení pokroků, úpadků apod.). Možná bych celkově doporučila pro všechny koučink se Zdeňkou, měl pro mě významný terapeutický účinek.

🩷 Poslední myšlenky pro Zdeňku?

🗣️ Zdeňko děkuji Ti! Možná to sem napíšu ještě 10×, ale patří Ti moje jedno velké DÍKY. Změnila jsi mi život, kdybych se tenkrát náhodou nepřipojila s tebou na call, tak nevím kudy kam doteď... Dala jsi mému životu směr, který je konečně správně. Nepomohla jsi mi pouze s PCOS, ale s mým celým životem, ať už v konkrétních maličkostech, tak
s celkovým nastavením své hlavy, psychiky. Ani nedokážu popsat, jak jsem Ti vděčná.

Markéta

🥰 Jak se cítíš po konci PCOS koučinku?

🗣️ Cítím se mnohem silnější, jistější a pevnější co se týká cesty, která tímto začíná. Otevřela jsi nám oči a nechala jsi nás jít každou svým tempem. Sice je konec koučinku, ale pro mě cesta začíná. Teď to bude jen na mně, jaké kroky budu dělat dál, jak se o sebe budu starat. Ale věřím, že jsme tak příjemně nastavené a je nám teď dobře, že budeme chtít, aby nám bylo ještě lépe :).

🫣 Čeho ses bála, než jsi se mnou začala spolupracovat?

🗣️ Než se skupinový koučink spustil, tak jsem do dotazníku vyplňovala, že mám strach ze své vůle, že opět zklamu samu sebe, že nedodržím nějaké kroky, že to vzdám a sejdu z cesty. Během koučinku jsem měla několikrát pocit, že jsem šlápla vedle a je tím pádem vše zkaženo. Ty jsi nám ale kladla na srdce, že jedno špatné jídlo během jednoho týdne nic neznamená. Že jeden špatný den v celém měsíci nás v cestě nemůže zastavit. Že jeden týden nedodržování věcí na 100 % (ani třeba na 80 %) nemůže tu práci, kterou jsme doteď udělaly, zničit <3.

🤩 Co konkrétně byla ta největší změna?

🗣️ Uvědomění si, že nejsem stroj, který musí vše zvládnout. Že nemám čekat, že budu někým za svoje kroky oceněna. Uvědomila jsem si, že pochválit se musím sama a budu z toho mít větší prospěch, než když to udělá někdo zvenku. Uvědomila jsem si, že i malé krůčky jsou kroky dopředu. Že nemusím udělat každý den něco nového, ale mohu chvíli stagnovat a být s tím v pohodě. Učím se chodit brzo spát, kvalitně jíst (ne draze, ale kvalitně). Učím se milovat samu sebe <3.

😱 Co Tě překvapilo?

🗣️ Překvapilo mě a překvapuje, jak moje tělo reaguje na změny, které jsem prozatím udělala. Jak reaguje můj mikrobiom na to, že nedostane svá pokušení (stále se stane, že podlehnu, ale nevyčítám si to). Jsem překvapena, jak skvěle tělo zareagovalo na základní doplňky stravy jako je hořčík nebo vitamin D. Jsem překvapena, že nemusím jíst 5× denně, ale opravdu se cítím líp i se třemi kvalitními jídly <3. 

Koukni se na další reference: